産前産後のママたちの健康を支えるだけでなく、セラピスト養成講座も開講し、全国に女性の健康を支える仲間を増やしています✨

こんにちは🌱 草加市の産前産後ケア専門《かおりビューティサロン》です🌸

📅2025年6月23日｜マヤ暦で見ると「白い風・赤い空歩く人・音13」の日🌬️🚶‍♀️

今日のテーマは「心の声」「共感」「見えないつながり」。
“ことばにしなくても伝わるもの”を大切にしたくなる日です🌿

赤ちゃんのちょっとした表情、
パートナーの何気ない仕草、
「なんとなくこう感じる」という直感――🌱

今日は、そうした“目に見えないサイン”に敏感になれる日✨
ママとしての直感力が冴えるタイミングでもあるので、
子育てや家族のことで「こうしてみよう」と感じたことを信じて大丈夫🌼

🌿産後のあなたへ🌿
出産という大きなライフイベントの後、
“心”と“体”がちょっとズレたような感覚になることもありませんか？

ホルモンの変化や寝不足、慣れない育児…
頭では「大丈夫」って思っていても、心が追いつかない日もあるんです。

そんな時は、“わたしの声”に気づいてあげる時間を意識して取ってみてください🌱
たとえば、
・「疲れた」と思ったら、1分でも目を閉じて深呼吸🌬️
・誰かに「助けて」と言ってみる勇気🌸
・「本当はこうしたい」と思っていることを否定しない✨

産後の心はとても繊細。
“感情の波”を否定せず、ただ寄り添ってあげることが、回復の一歩です🌿

🌟今日のラッキーポイント🌟
➡ 自分の「感じたこと」をノートに書き出してみる📖🖋️
心の中の“ふわっとした気づき”を言葉にすることで、
今の自分にとって大事なメッセージが見えてきます🌿

⚠️今日の注意点⚠️
➡ 無理に伝えようとして言葉が強くなってしまいがち💦
「伝える」より「寄り添う」気持ちを意識してみてくださいね🌱

今日は、“言葉にしないやさしさ”を感じる日。
赤ちゃんや家族と、ふとしたしぐさでつながりを感じられたら、
それだけで、心がほっとほどけていくはずです✨

そして何より、自分自身の“心の声”にも耳を傾けてくださいね🌷

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