産後6ヶ月のママ

今回のお身体のお悩みは、

🌿 左手首の痛み
🌿 左脚の坐骨神経痛

でした。

お身体を確認したところ、
大きな歪みは見られず、
全身のバランスを整えました🌿

身体の不調は、
必ずしも痛みのある部位だけが原因とは限りません。

骨盤の状態や姿勢
筋肉のバランスなど、
全身を総合的に整えていくことが大切です😊✨

そして本日は、
いよいよ

✨「骨盤トレーニング3ステップ1」✨

をスタートいたしました👏💕

サロンで一緒に身体を動かしながら、
ご自宅でも継続できるように
正しい方法を確認していただきました😊

整体で身体を整えるだけでなく、

「ご自身の身体はご自身で整えられる✨」

そのような感覚を持っていただけることを大切にしています🌿

無理なく、少しずつ。
日々の小さな積み重ねが、
未来の健康な身体をつくっていきます😊💕

次回の変化も楽しみですね🥰✨

本日もありがとうございました💖

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