🌿マタニティヨガで心と体を整えよう🤰🧘‍♀️🌿

妊娠中のママの体は、日々大きく変化しています。
そんな時におすすめなのが マタニティヨガ✨

💫一般的な効果
・骨盤まわりや股関節の柔軟性アップ
・腰痛やむくみの軽減
・呼吸を整えることでリラックス効果🫧
・出産への心の準備、赤ちゃんとのつながりを感じられる🌸

💡注意点
・体調がすぐれない日は無理をせずお休みを💤
・お医者さまの許可を得てからの参加をおすすめします
・ポーズよりも「呼吸とリラックス」がいちばん大切です🫶

当サロンでも、マタニティヨガを不定期で開催しています🌷
少人数制で、安心して体を動かせるやさしい内容です。
開催日程は公式LINEやInstagramでお知らせしますので、ぜひチェックしてみてくださいね💌

🌸妊活・マタニティ・産後ケア専門🌸
かおりビューティサロン
草加駅西口より徒歩6分🚶‍♀️
ピンクの看板が目印のサロンです🎀

みなさまのご来院を心よりお待ちしております☺️✨

📖初の電子書籍📖
『「赤ちゃんに会いたい」と願うあなたへ』
がんばりすぎない妊活の始め方をまとめました💐
👉プロフィールのリンクまたはこちらからhttps://kaori-beauty.jp/book/

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