こんにちは＼(^o^)／
【女性と赤ちゃんのためのサロン】の東京都内や神奈川からもご来院多数の
産前産後ケア専門かおりビューティサロン代表の伊藤香織です^_^

🌸妊活　LHサージとは？🌸

妊活をしている方なら一度は耳にしたことがある「LHサージ」。
これは、排卵の直前に“黄体形成ホルモン（LH）”が急激に増える現象のことをいいます。

📌LHサージを知るメリット
・排卵のタイミングを予測できる
・妊娠しやすい“ゴールデンタイム”を逃さずにすむ
・自分の体のリズムを客観的に理解できる

📖「活用してよかった！」の声
・排卵検査薬でLHサージを確認して、タイミングが取りやすくなった
・基礎体温と合わせて見たことで、排卵日のズレに気づけた
・クリニックでの診察やアドバイスがより具体的になった

🌟プラスのアドバイス
・LHサージは「陽性反応が出たその日＝排卵」ではなく、そこから24～36時間後に排卵が起こることが多いです。
・基礎体温や体調の変化と合わせて確認すると、より確実にタイミングが取れます。
・ストレスや体調の影響でLHサージがずれることもあるので、焦らず“全体のリズム”を意識することが大切です。

妊活は「知識＋ケア＋心の余裕」で続けることが妊娠への近道。
整体で骨盤・自律神経を整えながら、クリニックやセルフケアと合わせて取り組んでいきましょう。

さらに💡
🌸妊活と産後ケア🌸
〜LHサージを知ることは未来の産後ケアにもつながる〜

妊活中によく耳にする「LHサージ」。
排卵直前に黄体形成ホルモン（LH）が一気に増える現象で、妊娠の“ゴールデンタイム”を知るヒントになります。

📌LHサージを知るメリット
・排卵のタイミングを予測できる
・妊娠しやすい時期を逃さない
・自分の体のリズムを客観的に理解できる

📖実際の声
「排卵検査薬でサージを確認してタイミングが取りやすくなった」
「基礎体温と組み合わせて排卵日のズレに気づけた」

🌟産後に向けても大切な視点
出産後はホルモンバランスが大きく変化します。
妊娠前や妊活で学んだ体のリズムを知ることは、
産後の生理再開や授乳・子宮の回復を理解するうえでも役立ちます。

例えば…
・産後の月経再開のサインを落ち着いて受け止められる
・次の妊娠（授かりたい時期）を計画的に考えられる
・ホルモン変化による気持ちの揺らぎを「自分のせい」ではなくリズムとして理解できる

産後はどうしても体も心も忙しくなりますが、
「妊活での知識」が「産後の安心」にもつながるのです。

当院では、妊活〜マタニティ〜産後と切れ目なくサポートしています。
骨盤や自律神経を整える整体で、ホルモンの波に寄り添いながら、
あなたの体と心のリズムを一緒に整えていきましょう。

🌸ご相談だけでもお気軽にどうぞ🌸

妊活・マタニティ・産後まで、体の変化を実感できる施術を行い、安心して通えると多くの方にご来院いただいております。
北千住～春日部など東武線沿線、柏・流山・おおたかの森、東京・茨城・大阪・名古屋・秋田・愛媛など遠方からも多数ご来院いただいています。

【草加・獨協大学前・蒲生・南越谷・八潮・越谷】
三郷／川口／松原／新田／新越谷／足立／北千住／小菅／五反野／春日部／加須
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