産前産後のママたちの健康を支えるだけでなく、セラピスト養成講座も開講し、全国に女性の健康を支える仲間を増やしています✨

こんにちは🌱 草加市の産前産後ケア専門《かおりビューティサロン》です🌸

📅2025年6月20日｜マヤ暦で見ると「青い嵐・青い嵐・音10」の日🌪️🌪️

今日のテーマは「エネルギーの爆発」「変容」「巻き込み力」。 内側から湧き上がる情熱が、周囲にも広がっていくようなパワフルな日です🌿

👩‍🍼ママとして毎日過ごしていると、 つい“穏やか”であることが正解に思えてしまいますが、 今日はあえて“情熱”を思い出す日🌱✨

「こうなりたい」「こうしてみたい」という想い、 子どものことだけでなく、“わたし自身の夢”にも火を灯してOKなタイミングです🔥

その熱が、家族にも、仲間にも良い影響を与えていきます🌈

🌿肩こりが気になるママへ🌿
授乳や抱っこ、前かがみの姿勢が続くと、肩や首がこわばってカチカチに…💦
「情熱を持とう」と頭で思っても、肩や首がつらいと気持ちまでどんよりしがちですよね。

特に今日は、感情や思考のエネルギーが高まり、「首から上に気が上がりやすい」状態になりがち。
頭が疲れたな〜と思ったら、肩まわりのケアをして“気のめぐり”を整えてあげましょう💆‍♀️

🌱おすすめセルフケア🌱
・肩を3回ぐるぐると後ろまわしにして深呼吸
・湯船にゆっくり浸かって肩甲骨をじんわり温める
・壁に背中をつけて、伸びを意識したストレッチを10秒でも◎

“情熱”は、リラックスとセットにして初めて活かせるパワー✨
体のこわばりをほぐすことで、心の火もふんわりと灯ります🕯️
肩こりをケアしながら、今日はぜひ自分の「やってみたい！」を声に出してみてくださいね🌼

🌟今日のラッキーポイント🌟
➡ 思い切って「これを始める！」と宣言してみる📣📝
SNSに書く、家族に話す、自分のノートに書き出すなど、
“言葉にする”ことでエネルギーが現実に動き出します🌿

⚠️今日の注意点⚠️
➡ エネルギーが強すぎて空回りする可能性も💦
興奮しすぎたら、まずは深呼吸して“地に足をつける”意識を🌼

🔥今日は、ママである前に“ひとりの女性としての情熱”を思い出してもらえるような日です。
あなたの心の火を、やさしく、でもしっかりと育ててくださいね🌱✨

【草加・獨協大学前・蒲生・南越谷・八潮・越谷】
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