産前産後のママたちの健康を支えるだけでなく、セラピスト養成講座も開講し、全国に女性の健康を支える仲間を増やしています✨

こんにちは🌱 草加市の産前産後ケア専門《かおりビューティサロン》です🌸

📅2025年6月19日｜マヤ暦で見ると「白い鏡・青い嵐・音9」の日🪞🌪️

今日のテーマは「内なる秩序」「自分を映す鏡」「本質を見る目」。
自分の心や暮らしを、少し俯瞰して“整えていく”力が高まる日です🌿

👩‍🍼育児や家事に追われていると、いつの間にか感情が乱れがち。
「なんでこんなにイライラするんだろう…」と思ったとき、
その感情は“あなたの心を映す鏡”かもしれません🌱

今日は、「わたし、何に反応している？」と
やさしく問いかけてみてください✨

答えが出なくてもOK。
“見つめること”が、自分との関係を深める第一歩です🌼

🌿生理痛がつらい時のあなたへ🌿
毎月やってくる生理とその痛み。
とくに産後のホルモンバランスの変化で、痛みが強くなったり、情緒が揺らぎやすくなったりしますよね。

🌸今日は“白い鏡”のエネルギーを借りて、
**「わたしの体は今、何を伝えようとしてるのかな？」**と優しく意識を向けてみましょう。

おすすめのケア：
・お腹と腰を温める（湯たんぽやあたたかい飲み物）
・痛みのある日は無理を手放す勇気を持つ
・「大丈夫、わたしはよくやってるよ」と内側に声をかける

体の声に寄り添うことは、自分への愛情でもあります🌱
今日の自分に、少し多めのやさしさを届けてあげてくださいね。

🌟今日のラッキーポイント🌟
➡ **部屋の中をひとつだけ“美しく整える”**🧺🕯️
たとえば、お気に入りのコーナーにお花を飾る🌸
整った空間は、心を映す鏡にもなってくれます🌿

⚠️今日の注意点⚠️
➡ 他人の言葉や態度に振り回されやすい日💦
「それはわたしの本心かな？」と、一呼吸おいて受け取って🌱

💖心の中を整えると、自然とママとしての表情や言葉にもやさしさがにじんできます。
今日は“自分を映す鏡”として、自分の気持ちに丁寧に寄り添ってあげてください🌈

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