産前産後のママたちの健康を支えるだけでなく、セラピスト養成講座も開講し、全国に女性の健康を支える仲間を増やしています✨

こんにちは🌱 草加市の産前産後ケア専門《かおりビューティサロン》です🌸

2025年6月13日は、マヤ暦で見ると「黄色い人・青い嵐・音3」の日🟡🌪️
今日のテーマは「自由意志」「自分らしさ」「影響力」。

毎日誰かのためにがんばっているママたち。
でも今日は、「わたしはどうしたい？」という感覚を大切にしてみてください🌱
その小さな選択が、やがて家族にもよい影響を与えるエネルギーに変わっていきます✨

🌟今日のラッキーポイント🌟
➡ “自分の意志で選ぶ”ことを意識する📝
たとえば「朝の一杯を丁寧にいれる」「好きな服を選ぶ」など、小さな行動でもOK！
“わたしで決めた”という感覚が、心にも身体にも芯をつくってくれます🌱

⚠️今日の注意点⚠️
➡ 人の意見に流されて、自分の気持ちを置き去りにしないこと💦
「まずは、わたしの声を聞いてあげる」が今日のキーワード🌿

🌸ちょこっと肩こりアドバイス🌸
「なんとなく首や肩が重いな…」と感じたら、
深呼吸しながら肩をゆっくり回すだけでも血流がアップしてスッキリします💡
「わたしのために」動いてあげる時間が、身体も心もゆるめてくれますよ🕊️

“ママ”である前に“わたし”として、どうありたいか？
今日は自分と向き合い、丁寧に選ぶことで人生の流れが変わりはじめる日🌈
肩の力をふっと抜いて、“わたしらしさ”を感じる一日にしてみてくださいね✨

【草加・獨協大学前・蒲生・南越谷・八潮・越谷】
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