48歳、1ヶ月で7kg減。 2026/10/04 【48歳、1ヶ月で7kg減。】 「ただ痩せる」じゃなく、40代からきれいに痩せるために私がやったこと「痩せたい。でも、やつれたくない」「体重を落としたら、顔や身体がたるんでしまいそうで怖い」「胸やお…