【梅仕事の季節に、身体を整えるということ】

〜梅酵素ドリンク作りました〜

草加市 産前産後ケア専門
かおりビューティサロンの伊藤香織です😊

今年もこの季節がやってきました✨

スーパーに並び始めた青梅を見ると、
「今年も梅仕事の季節だなぁ」とワクワクします。

先日、梅酵素ドリンクを仕込みました🥰

実はこの“梅仕事”って、
ただ美味しい飲み物を作るだけではなく、

✔ 季節の変わり目に身体を整える
✔ 胃腸をいたわる
✔ 疲れを溜め込みにくくする
✔ 巡りをよくする

そんな意味があると言われています✨

そして私は、この感覚って
骨盤矯正整体ともすごく似ているなぁ…と感じています😊

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■ なぜこの時期に梅酵素ドリンクを作るの？
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5月〜6月は、気温差・湿度・気圧変化が大きい時期。

特に産後ママは、

☑ 身体が重い
☑ むくみやすい
☑ 頭痛
☑ だるさ
☑ イライラ
☑ 胃腸の不調
☑ 疲れが抜けない

そんな不調が出やすい季節です。

実際に施術に来られるママ達からも、

「最近なんだか身体が重いです…」
「寝ても疲れが取れません」
「骨盤だけじゃなく全身つらいです」

そんな声をよく聞きます。

梅には昔から、

・疲労回復
・クエン酸による巡りサポート
・胃腸を整える
・身体をシャキッとさせる

と言われる働きがあり、

昔の人の知恵って本当にすごいなぁと思います✨

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■ 骨盤が整うと“巡り”が変わる
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私は施術をしていて、

「骨盤が整う＝姿勢が変わる」

だけではないと感じています。

骨盤が整うことで、

✔ 呼吸がしやすくなる
✔ 内臓の位置が整う
✔ 血流が変わる
✔ リンパの流れが変わる
✔ 自律神経が整いやすくなる

そんな変化が起こる方も多いです✨

特に産後は、

妊娠・出産で骨盤が大きく変化し、
身体のバランスも崩れやすい時期。

だからこそ、

「外側から整える整体」
そして
「内側から整える食や季節の知恵」

両方って大事なんだなぁ…と感じています😊

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■ 梅酵素ドリンクを作る時間が好き
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梅を洗って、
ヘタを取って、
丁寧に瓶へ入れていく。

その時間って、不思議と心も整うんです✨

毎日忙しいママ達は、

「自分を後回し」にしてしまうことが本当に多い。

でも、

季節を感じながら手を動かす時間って、
“自分を大切にする時間”でもある気がしています😊

私は施術でも、

ただ骨盤を整えるだけではなく、

「ママが自分自身を大切にできる時間」

を作りたいと思っています✨

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■ 実際のお客様の変化
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以前ご来院くださった産後ママさん。

肩こり・腰痛・むくみ・疲労感が強く、

「毎日ぐったりです…」

とお話されていました。

施術で骨盤や背中、呼吸のバランスを整えていく中で、

「最近、朝がラクです！」
「疲れにくくなりました！」
「気持ちまで前向きです✨」

そんな変化を感じてくださるように😊

もちろん整体だけで全てが変わるわけではありません。

でも、

✔ 身体を整える
✔ 食を整える
✔ 呼吸を整える
✔ 巡りを整える
✔ 自分を大切にする

こういう積み重ねって、
本当に身体を変えていくんだなぁと思います✨

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■ 身体は、毎日の積み重ねで変わる
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梅酵素ドリンクも、
1日で完成するわけではありません😊

毎日優しく混ぜながら、
少しずつ発酵していく。

それって身体も同じ。

整体も、
1回で全部変わるというより、

積み重ねの中で
身体が本来の位置を思い出していく感覚があります✨

私は、

「頑張りすぎなくても整う身体」

を目指したいと思っています😊

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■ 最後に
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季節に合わせて身体を整える。

それは昔から続く、
とても自然な知恵✨

梅仕事をしながら、

改めて
“身体を整えるって、暮らしそのものなんだなぁ”

と感じました😊

これから梅酵素ドリンクの変化も楽しみです🥰

また完成したらご報告しますね✨

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かおりビューティサロン
伊藤香織

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