妊活サポートプログラム

1. 初回カウンセリング（30分）
・現在の妊活状況や健康状態、ライフスタイルを詳しくお聞きし、最適なサポートプランを提案します。

2. 個別アドバイス
妊活における食事、運動、生活習慣の改善方法を個別にアドバイスします。
排卵日やタイミング療法についてのアドバイス。

3. ストレスマネジメント
妊活中の心身のリラックス法やストレス対策についての指導。
マインドフルネスや呼吸法の実践。

4. サプリメントとハーブの提案
個々の体質や症状に応じたサプリメントやハーブの使用法を提案します。
安全で効果的な製品の選び方もアドバイスします。

5. 定期フォローアップ（15分）
妊活の進捗を定期的に確認し、必要に応じてプランの調整を行います。
2週間に1回、計4回のフォローアップセッションを提供します。

6. メールサポート
期間中、いつでも質問や相談ができるメールサポートを提供します。
迅速な返信を心がけ、妊活に関する不安や疑問をサポートします。